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桑下居
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  • 打工者的年终
    年终,尘埃落定,考核结果出来,年度收入清算出来。有人欢喜,不可能皆大欢喜,必然有人忧愁,有人愤慨。但最终,只是默默而已。又能如何,这是打工者的无奈。每年的这两天,都有人冲到领导办公室,有诉苦,有不满,甚至有痛哭的。结果,未曾改变,并不如何。 这一年,说实话,工作上确实不尽心,大概这几年都是如此,有种混日子的心思在。但无论如何,这一年确实多承担了不少工作,花费的时间与精神较往年增加了不少,加之疫情、本地政府的某些工作,有些阶段甚至有些心力憔悴。只是结果并不如意。 昨天新领导告知今年考评只得了个C,也就是倒数的几个,很惊讶,这是无论如何都不曾想到的。工作以来自认为都中规中矩,做事也都尽量做到无愧于心、尽心尽责,在历任领导的评价都是不错的。知道这与新领导无关,因为今年考评是上级做的,不过还是表达的不满与不服。领导只是安慰,说收入已经尽量争取。今天得知,还是降了不少,因为C等打了八折。 也没什么好说的。资本时代,一切逐利,哪怕是国企,考核的标准往往不是你如何敬业,而是你创造了多少利润。然后,可能在某种暗箱下,你为领导解决了哪些堵,或者为领导添了哪些堵,某些人看你不顺眼,某些人认为你不值这个价,都会成为最终的考量。虽然一直倡导公开公正,谁能否认,最终的结局只是少数人说了算。涉世已深,自认为有些看透世事的聪明,等真落到自己头上时,还是不免无力与心伤。 细细想来,许是得罪了什么人,或是被某些人看不顺眼,其实平时工作中还是有些数的。倒是今天与夫人聊起此事,她的跳脱思维使我脑洞大开了会儿。年初因为要求员工接种疫苗的事,上级被人在微博举报过,后来当时领导说已经有怀疑对象了,但没给我透露,今天想来,结果大概是被怀疑了,虽然没有明说,大致估计是觉得因我传达不利导致。到底是不是由此而直接给了个C,只有当事人知道了。 另一个事,今天与年中被调走的某领导聊起,得知他也仅得了个C,原因是没有达到大领导们的预期,有些无奈地说只想骂人,还无处去理论。更深深地觉得,哪怕做到了中层,一个打工人,还是很难改变什么的。也唯有自己的能力足够,方有议价的资格,也只有当自己的价值让人无从忽视的时候,才能显得更从容吧。这个时代,要么泯灭于众,随波而流,要么特立独行,足够光亮。做个隐士,独善其身,难矣。 今天下雪,希望,来年有个好收成。 共和国73年,腊月廿七。... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2022-01-29
  • 我的本气之坑
    本气之坑 ,是指人身上容易出问题的薄弱点,随着年龄的增长、身体保养不善,这些薄弱点会逐渐出现。这是得意学堂1《筋膜伤寒》课程中学到的一个概念。出现本气之坑的原因,一般来说是 基因缺陷 、 行为习惯 以及 年龄 。拿一辆车来举例,车辆的报废因素主要取决于几个方面,一是品牌决定的出厂质量(基因缺陷),一是保养状况和使用状况(行为习惯),另一个就是使用年限(年龄和衰老情况)。 对于我们自己的身体而言,基因和年龄其实是个人无法控制的,所以说最重要的因素就成了行为习惯。行为习惯比基因缺陷更能影响人的疾病,因为行为习惯塑造了我们的身体结构,而不同的身体结构,又会影响到脏腑和经络的状态,从而形成不同的本气之坑。 在2020年学习时认识到本气之坑之后,自己也曾对这一路走来可能对身体造成伤害的情况作了回顾,大致总结了影响较大的两点: 阑尾炎手术。初三时因腹痛检查后做了阑尾炎手术,按理说这是个小手术,但当时不懂,在乡镇卫生院做的,之后就一直留有些后遗症,右下小腹刺痛,吃了不少消炎药,一方面身体结构破坏了,另一方面脾胃可能也受到不小的伤害,另外该运动的年纪整天只能呆教室,阳气渐渐消磨。中考体育时,体育老师说我跑步双脚是飘的,到如今还记忆犹新。 乙肝携带。初中升高中体检检查出乙肝携带,那个时候有点谈乙色变,心理压力巨大,情绪一直紧张,加上身体往前倾有点缩,心胸就没那么宽阔了,逐步的影响是深远的,身体紧了心情压抑了,身心互相影响下,曾经一度有些抑郁。13年工作压力过大发病治疗,一言难尽。直到16年练拳,逐渐有些恢复,17年底检查有了抗体算是临床治愈,心里的大石落下。但近20年的不良累积下来的负能量是巨大的,身体的恢复一直努力中,这也是我学中医的初衷吧。 上述两点是因为病症造成的本气之坑,虽然可能影响深远,但比较显而易见。这一年多来,通过站桩(站睡),慢慢调整心绪,回忆往昔,渐渐发现一些更深层次的问题,也许是先天的,也许是后天的,但终究是形成自己从学生时代到进入社会的各阶段各种选择的重要影响因素。 一是封闭,或者说内向。从小并不喜欢人多的地方,也不喜与人交谈。可能是父母的性格影响,也可能是从小家里太穷,父母从来没有闲情做一些活跃家庭氛围、参与村里休闲活动的事。听母亲说,我从小很乖,出生不久她就带我去田地里做农活,把我往田间地头一放,也不出声。长大渐渐懂事,也是如此,村里人甚至把我说得像个姑娘。上学后,也很少主动与人交往的。这是性格上的。 二是心脏似乎有点问题,或者说整个胸腔有点挤压,导致心脏受压增多。一直记得上学、初中时,虽然成绩不错,老师让做班干部,我都不同意,因为自己一上台,心跳就加快,很明显地感受到那种跳动,然后整个脸就红了,汗从头上、背上猛地出来,初中时往往一周轮到一次晨读上台領读,不到十分钟衣服就会被汗湿透。这是最近站桩胸部肋骨松动了才慢慢想到的。回想起来,大概因为紧张血液流动加速,导致心脏受压,而本身身体胸腔部位空间有限,更加重了这份压力,然后很明显地感受到心脏的跳动。或许,从小就瘦的人身上,腔体、肌肉、筋膜等组织偏紧的居多。 性格的原因导致行为上就少有大开大合的气象,身体瘦小紧致促成了这种小心翼翼,然后很不幸地患了些不大不小的病痛,更促进了某些不好的循环,形成了自己半生来各种行为与选择,慢慢就到了如今的生活。有句话如今比较信服:行为决定结构,结构影响行为,行为决定认知,认知影响人生。 Footnotes... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2022-01-23
  • 站桩(站睡)反应简单记录
    今年以来,身体健康的动力下,在站桩(站睡)上花了点时间,主要有两段:6-8月间连续了80多天,11月末开始至今60多天,每天至少1小时。身体和情绪上都有一些反应,心下为简单记录。 身体上 打屁。特别是第一个月,连续地放屁,有时候甚至不站时也会,在办公室就比较尴尬。 流眼泪。第二个比较明显的反应,右眼比较多,刚开始流下来感觉是凉的,最近感觉有股热量,不知是不是天冷的原因。 酸痛。腰、背、肩这三处比较明显。经常腰酸,背部和肩部是中途一段时间比较明显,感觉肩松了不少。 脚底痛。开始阶段比较多,经常脚底痛甚至麻。 胸口痛。有段时间胸口一个点比较痛,胸挺直了就明显,慢慢感觉胸骨变直,也会酸痛。 打嗝。出现的比较晚,刚开始是有点反酸,打出来的一股胃中腐朽的气味。 胸腔松了些。之前胸式呼吸时,如果肩不动,是很难深呼吸的,现在胸腔打开的程度大了许多。 背直了些。2016年学武式拳时,老师在我背上一放,说「放松」,就开始对自己不自觉地驼背有了意识,站桩(站睡)后,背直了不少,而且是自然而然地直了,不需用力去维持。 便血。有段时间一站,大便就干硬,还有些恐怖的出血,无奈停了一段。后来看到据说是「阳复」。 情绪上 大笑。有次在站的过程中,不知想到了什么,大笑起来。 痛哭。有次想到了父母的艰辛,想到了自己患病的经历,痛哭起来,停不下来。 想起与放下。有些事又想起来,有些事可能放下了。 烦躁多。站的时候,很难静下来,思绪飘飞的时候多。 精神变好。偶尔有几天,满满正能量。 以下是随记,备忘。 站睡,想到妈妈,大哭。她生我时那么年轻,现在却这么疲惫苍老。 内心愧疚的,心里后悔的,都没有放下,都留在身体里,一件件,一个个,出来了。痛哭到无声呀。怎么可以走到这一步呢。 站睡,天冷,没来由想到了围巾,想起了十年前在单位大厅的那一幕。那个时候应该是明白了心意的吧,但是,却没能走出那一步。很难吗?也许是那该死的HBV吧。要放下那些不完满,接受自己的缺陷,真的不容易。身体,身体!安康最重要,决定了人生。... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2022-01-22
  • 返乡的几种可能性
    一直在思考返乡的方式,一直在压抑返乡的冲动。虽然,并没有名义上的离乡,我依然可以每周回乡下,可以有时间做农活(只要我愿意),而内心意义上,我希望的返乡并不止如此,我需要更多的接触土地,亲近自然,能在每日的汗水中让自己明白,嗯,我真正回乡了。 其实我不知道这种想法是什么时候开始的。自记事起,父母、小学老师的教育都是: 好好读书,将来考上大学,做个城里人。 我的确做到了,做得还不错,读了个中国前几的大学,虽然大学的学习并不怎么样,毕业后也没有留在大城市,还无奈地回了县城。 今天又回乡下,与父母聊天中,仍能感觉到他们对于务农的不自信(或者是本能的反对),他们的成长经历中,务农是最艰辛的、最无奈的、最贫穷的、最不体面的,所以他们希望改变,几千年来的根深蒂固的观念,通过读书来实现人生、家族的逆转。这没有错。所以他们见到孙子的问话是,考试考得怎么样。他们转述别人的话是,「考100分奖100元,2个100分奖200元」,这是我叔叔用来激励他孙子的,被我父亲全套照搬。 经历与现实,让父母辈更多地用金钱与成绩,来衡量与判断未来。 而我这一辈人,从小到大也没有真正经历过吃不饱饭的绝对贫困,又上了大学,读了点书,内心深处或多或少带了点理想主义,也明白了农民对中国现代化的贡献(读温铁军教授团队的书),也追求所谓的生态绿色健康食材,希望过有品质的生活。于我而言,有个更特殊的情况,身体健康的需要。 今天,微信公号上读到一篇关于医学的文章1,讲到: 医学的意义到底是什么?一年前,我可能会说治愈,而现在,我想说,是回到生活。 所有的治疗,到最后,无非是引导他人进入一种良性循环的生活。 松下来,静下来,就是越来越好的生活。 很有感触,我也想到,所有人类的活动,最终的目的都应是更好地生活。我忽然明白了,返乡,是为了生活,为了回到一种我自认为的、想像中的良性循环的生活。现实中,被各种焦虑包围,每天身体紧绷,内心交灼,根本松不下来、静不下来。于是,回到熟悉的土地、亲近的植物的想法,成了本能。 未能回乡的原因 然而,多年过去,仍未走出最后一步。为什么。 1 经济的压力 虽然工作收入在小城不算差,但买房、结婚、育儿、装修之类的,不仅背了房贷,前几年还有不少消费贷,加之身体又差,曾经住院治疗,花费不少,这些年来经济的压力始终在内心积攒,无时不刻处在经济焦虑之中,苦不堪言。也就是到了去年,总算有些好转,消费贷基本结清,眼看房贷今年也能搞定。前两年与鱼兄聊天中提到,等房贷还清,就打算回乡了。只是今年又出了点状况,恐怕需要迟一年。 2 人情与面子 这是最要不得的,但却是最现实的。回乡,首先要面对的不是别人,而是亲人,是父母,是妻儿,是他们的不解与反对,是得不到支持的孤苦无助。这是人情,不得不面对。另一点,从中等以上收入的工作离开,走向一个旁人不会看好的行业,去直面未必有结果的未知,必然面对他人的指指点点,他人的冷嘲热讽。或许自己可以坦然,可以无视,那父母呢,亲朋呢?这是面子,也必须考虑。两者互推,便让人迈不开脚步。 3 无好的途径 上面两点其实不是最核心的。最重要的是,这是一个有前(钱)途的选择吗?未来可期,或者短期内有较好的收入,那么无论是经济的压力,人情的冷暖,都可以化解于无形。然而最难的也在于此。老友鱼兄花了十年返乡,慢慢探寻,总算有了一个明确的方向。而自己虽是农民出生,其实对农业依然一知半解,于父辈的经验,单纯务农铁定是没有出路的,而除了务农,其他可以长期从事的事业,内心是空白的。产品、模式、客户,都没有认真思考过。是做农产品加工,还是生鲜食材的种植销售,是叠加自然教育、手工艺之类的副业,还是单单以农为主,也没有一个明确方向。于我目前而言,途径是不清晰的。 几种可能的方式 1 传统的专业化 鱼兄用传统的桑蚕丝被开始了他的创业,慢慢地把本地的蚕桑文化发掘、传承、宣扬,走出了一条道路。这两年,又开始生态种植杭菊花,吸引了一批客户,品质也受好评。这是传统作物、生活方式的专业化、现代化。他多次讲到,我们村生态种植杭菊花,或许是一个值得一试的尝试,未来也可以走合作社的道路。 2 社区支持配送 前段时间,我的本地太极拳老师拉了一个群,聊起了生态农产品,忽然发现,原来我们这个小县城,也有对于大米、蔬菜之类的需求。然后想当然地联系到这些年来在北上广等大城市周边兴趣的CSA(社区支持农业),或许,在本地,也可以尝试建这么一个农场。老师对于大米,可以从黑龙江等较远的地方选购,但新鲜蔬菜却不行,所以一直在寻找供应者,也希望如果当地朋友有想法,可以一起做一做。 3 农场+自然教育、传统手工艺 这是时下比较流行的模式了。看到过很多比较成功的案例,当然也有黯然离场的例子。自认为没有这方面的优势,所以不敢轻易尝试。只是本地也未见这方面做得好的场所,因此或许也是一条路。需要寻找专业的朋友,有团队才能做得长久吧。 4 半农半X 这是个很多年前就深深吸引到的概念,或许是从日本传入。一边务农,一边从事其他可以带来收入的工作,像从医的朋友半日临证半日读书那样,令人神往。但最重要的「X」,我一直不曾找到。或许中医可以,但道行尚浅,未及入门,不好轻易入局。 温铁军教授说农村从来不是单一的,中国的农村自古就是百业兴盛的。或许,也不必执着于单单务农了。最近听闻俞敏洪进军农业了,真的是农业的春天来了吗?乡村振兴的号角已经吹响,但是,已经没有农民了,新时代的农民在哪里。 Footnotes... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2022-01-16
  • 2022年1月第二周
    简单回顾和记录2022年1月第二周的一些经历和感想。 1 换帅 上周五,找领导签字,他神秘兮兮地笑着说,这可能是最后一天签字了。有些无语,但仍笑着问他为什么。只见他有点兴奋地说,我要调任了。又问他调哪里,结果只是笑笑不说。心想这有什么好保密的。这时有同事进来,也是找签字。他也是这么说可能是最后一天签字了。后来我俩一起问调哪里,总算说了。累。 这周一,上级领导来宣布。开了个会。下面一段是感受。 在背后都是互相看不上对方,在会上却都能真诚地面带笑容地互相吹捧,水平真的是太高了,这种事还真不适应。想想,这个环境真待不下去。 2 带人与做事 新领导找谈话,问起角色和定位,简单聊了聊。领导给拎出了三个重点,一目了然。其实也明白,但作为后台部门的负责人,经常被一些琐碎的事务性工作折腾得没精力,确实是在带人与做事上都存在缺陷了。 分工、奖惩以及流程都很重要。不过后台做事,往往出力不讨好,让人心灰。这个生意越发难做的时期,人都是重视销售的,销售创造利润,一个营销性质的机构,不太会重视管理,而且基层再怎么管理,也创造不了显性的利润。 人还是太多,需要精简,要利用好一切可利用的。做事还是要更果决。人是第一位的,宁可精而干练,不能多麿洋工。 3 关心学习 母亲来电,问孙儿的学习情况,期末了考得怎么样。我回说就那样,一般般。她就抱怨我们太放任了。可能,我小时候她们忙着做农活,也不怎么管,每次却能幸运地有个好成绩,父母就没上心。如今年纪大了,却关心起小孩子的学习,也许在他们心中,读书永远是唯一的出路。 有句话一直记在心上: 好好读书,读出来,做城里人。 4 背伤寒 晚上,儿子跑过来说,爸爸,我会背《伤寒论》。我说你背我听听。 「太阳之为病,脉浮,头项强痛而恶寒。」我给他点赞,说,很好,这是第一条,一共有398条。 「啊,还有397条。」一阵沉默,不知道小脑袋里在转什么圈圈。前几天跟他说,等寒假了一起背伤寒论,看来是记心里了。不错的开始。 5 新提法 2021年末,市里换了新书记,80后,原来是市长。今年的党代会的报告中,有不少新提法。希望未来的五年,家乡能有更新更好的发展,「耳目一新,刮目相看」。 有一种幸福,叫生活在xx。 有目标,有行动,持之以恒,人亦如此。... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2022-01-14
  • 2021年总结,2022年展望
    2021年在无声无息中过去。回首这一年,世界的变化波涛汹涌,而于我的生活,却常是波澜不惊。两个字概括:平常。 生活 疫情防控常态化,加之单位与孩子学校的某些要求,出个地市也要报备,非常不便,生活就基本本地化了。回想起来,今年也就完成了一件比较重要的事。 师承 一直想要深入学习中医,也在寻找非科班的学习途径,师承是一条比较正规的路。根据国家的政策,目前师承有两种:老政策的三年跟师和新政策的五年跟师。老政策三年师承学习下来,如果通过出师考试,拿到师承合格证,需要通过实习一年再考助理,然后再正常的考执业。而新政策下,五年师承后通过考试,可以拿到中医师证,可以开诊所和执业,但限定在师承学习的范围和考试选择的科目内(比如考了内科妇科方向,就只能看这类病,否则是非法),当然之后也能考执业。新老政策有利有弊,我选了三年。 通过中介找了一位杭州的针炙医师,针推硕士,副主任中医师,年龄只比我大两岁,算是同龄人。中介说这样好交流。第一次见面,问了我为什么选择针推。我觉得针炙很神奇,也很方便,没有汤药那样无药就做不了事。老师听了算是比较认可,也纠正了我的认识,针炙、推拿一般是一起的,他治病,推拿也是好手,而且推拿比针炙还方便,一双手即可。简单交流后算是定下了,花钱的事,师、徒、中介都接受即可。 8月3日,到杭州某公证处完成了公证,人生中一件大事这就样简单敲定。 老师比较宽松,虽然开始带教前说得很严肃,后来也没有多少要求。因为工作和疫情的原因,总共就去跟了一次,见识了诊所诊疗的一般流程,一个周日下午,从一点半到四点,初略算下来一共接诊了十多个病人,已经很忙了,同时跟诊的有两个大学生,一个师承生,他们已去了多次,协助时已经很熟练。比较可惜,跟诊太少。 练功 年初的时候信誓旦旦立了 flag ,要好好习练太极拳,结果只是空有热情,没有实践。当时发的朋友圈还被老师点赞,现在想来实在惭愧。 唯一坚持了有段时间的是站睡(无极桩),去年开始接触了得意学堂,了解到了结构与疾病的某些联系,知道了所谓的站睡是类似无极桩的简化,也从社区看到很多正向的反馈,有了改善身体的动力。3月的时候,去南京学了初级手法,但因为单位工作原因,只学了一天即回,回来也没怎么运用,只是站睡踏实地做了起来。6月开始,准备来个百日筑基。因为之前也有过站桩的经历,站下来也不是那么艰难,每天一小时是能做到的。不过最终下来,只坚持了80几天,功亏一溃。 身体确实有些变化。首先是呼吸变得更深了,其次是身体变正了,感觉肩变松了不少,然后最大的感受是不停地流眼泪、放屁,体内有太多废气和废水了。11月,感叹人到中年身体大不如前,必须要做出些改变,给自己身体一个变量,又重拾站睡,至今40天了。这段时间最大的感受是情绪容易失控,想到某些事会大笑、大哭,体悟是,身体的确收藏、容纳着很多东西,包括情绪,有时候情绪控制不好,可能不是脾气差,而是身体的空间不够了,容纳不了。 另一个感受是,时间太少。富练武,穷读书,古人诚不我欺。 儿女 人说,有儿有女是幸福。这个阶段,能有时间闲下来与两个娃嬉闹,是件幸福的事。 还是记录得太少。太太总批评:人太无趣。是事实。放张在乡下荡秋千的照片。 Figure 1: 荡秋千 工作 工作稳定,这是从好的方面说。一个做公务员的朋友说,这几年,不要想着换工作了,稳定最重要,有想法先放一放,不满的躺平说可以。虽然对这个国家的未来充满信心,不过就当下而言,底层民众在某些方面确实有些难。国内大循环在高房价的压力下,消费提振不起来。前几天看到有个说法:如今灵活就业的统计口径是只要为获得报酬连续工作1小时以上,即算是了。那么,如果去发一小时传单,也算就业了吧。想想有些难过。不过现在那些直播之类的所谓数字新经济,确实吸纳了不少人就业。 没有空间,这是无奈的说法。这个工作算是到瓶颈了,往上,自己也不是有那个想法,因为那种工作方式以及连带的生活方式,并不喜欢。保持,其实也就是退步吧。相比90后年轻人,在以利益为中心的环境中,个人的价值越来越低,维持现状很难长久。 加之,这个工作并不是理想中的。所以,一整年,在类似躺平中,时而忙碌,时而摸鱼,过去了。 学习 终身学习在这个时代是必须的。可惜的是,2021年,在提升工作能力的学习方面乏善可陈。实事求是讲,工作中自我提升的机会还是挺多的,都没有把握,或草草了事,或混混过关,最主要的是缺乏学习的心。 大部分时间花在了「学习强国」和工作 app 的刷题上。年末的一段时间,发现学习强国和工作 app 中有很多不错的课程,都没有好好利用起来,这是很可惜的事。 展望 2021年很多事都没做起来,想法多,实事少。希望新的一年有所改变,也不立 flag 了,最终少打脸。2022年,世界必然多事,希望自己的生活能够稳定吧。 几个事情继续: 中医学习 理一遍伤寒论 多跟师 练功 坚持站睡,完成百日筑基 多练拳,要点是「慢」 农场 如果有机会,生态农业做起来,算是 Plan B 吧。 读书 家里好多书,争取每月读上一本吧,12/年,至少写6篇笔记。... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2022-01-01
  • 没有年轻人的美丽乡村
    周末回乡下,听到父亲说,村里认为三十年前为奶奶留的平房在那里难看影响村容,早上已经量了面积,下午准备来推平了,刚开始说补贴每平80元,后来父亲力争当时交了罚款,增加到100元每平,量下来共50平,能补5000元。当年奶奶恋旧,不愿搬新房住,留下了我家原来的一间平房住那里,直到十多年前去世。那时村里说是违规,罚款500元,当时家里都穷,500元是不小的一笔钱了,原本说好兄弟四人平分出,结果要交款时都不同意了,父亲一咬牙自己承担。如今能拿到点补贴,也算是宽慰了父亲。 这是闲话。 我关注到的是,村里居然到我们这个算是偏僻的小村里来巡察,整理村容了。近几年,也看到不少行政村大力投入,修路、修整沿主干道的村房的立面、选择几个自然村造一些景观,沿路做一些江南特色的建筑,然后,大张旗鼓地鼓励村民拆迁到新村,我村便建了三个集中的新村点,都是三层小洋房,简单看来都能够媲美城里高档小区了。这些,大概能称之为美丽乡村建设。「美丽乡村某某村」这样的标语随处可见了。很多时候,路过这样的乡村,确实有种羡慕的心思,公路平整、住房美观、环境不错,想来乡居是很适意的。 吃完午饭,阳光很暖,准备去菜地割些青菜带回,路过临村的一户人家,见到一位80多的奶奶独自坐在廊下的椅子上晒太阳。这位奶奶我也认识,以前常常到村里闲逛聊天。可能儿女已经搬到县城了,老伴很多年前就过世了,乡下房子虽然新,就剩下了她守着。看到这一幕,再环顾阳光下的村子,许是冬天了,有些萧瑟啊,连个小孩儿也见不到。 又想起儿时,也是这个季节,入冬后农活也不多了,天晴的日子,除了几个勤劳的男人们还在地里,其他都开始居家歇息,不是抽烟打牌,就是喝茶晒太阳,妇女们就聚在一起边聊东聊西,边纳鞋底做布鞋,或者织毛衣,我们这些小娃娃就聚一起玩闹,偶尔拿些场地上晒着的番署干嚼起来,然后又等着过些天村里打年羔,可以去蹭点好吃的,村里杀猪也可以去看看,反正是闲不住地凑热闹。 如今,却是难得见到人,仅仅三十年而已。我在想,乡村缺少年轻人,不外乎这几点: 长期以来的城乡对立,导致农村人从来认为是城市高于农村的。我依然记得父母辈在我小时候挂在嘴边教育我的话:好好读书,将来做个城里人,不用做农活。城乡的剪刀差,把农村人剪得只剩下无奈和离开的迫切想望。 资源的长期向城镇集中,一些政策向城镇的倾斜,客观上导致了人流也向城镇集中。我读小学是在村里,而如今我们那村小,早成了某个私人老板的小作坊,小学只能去镇上,连幼儿园也只能去镇上了,这是关系未来的教育,其他也一样。 农业不挣钱,挣不到钱,没人务农了。一个好兄弟,毕业工作两年多后,与妻子返乡创业了,我们这一带长久以来植桑养蚕,他在某个时期,把我们父母辈称之为「末代养蚕人」。的确,现在回村里,看到在地里干活的,都是父母辈,等到他们老去,恐怕再也没人干农活了。 农民得不到尊重。虽然说「士农工商」,农民一直是四民之一,重农是传统,但工业时代、资本时代,农民创造的价值被有意无意忽略了,没有经济价值也就无法获得认可,也就得不到相应的尊重。像父母辈,根本做不到以务农为傲。 这是个让人沮丧的结局。想起来之前在头条上看到的,一群年轻人在某个山村租房改造,一步步把一些老旧的农户打造成网红民宿。或许,也只有像这样的年轻人的加入,朝气与创意共同带来的改变,能使像我们村这样的小乡村从源头作出些适应时代的变化。像温铁军教授讲过的故事:浙江某地的农民说,养猪养羊不如养上海人。是可以吸引市民下乡,只不过我更希望村里的年轻人能返回自己的故乡,做一些事情。 在菜地里,看着父母种的青菜长得非常好,突然想到,难道我不能回来,种菜卖菜?如今交通、网络等基础设施在农村都已经覆盖,除了教育医疗这些基础服务差些,其他于我而言也是可有可无的了。... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2021-12-20
  • 伤寒论学习计划
    郝万山老师在讲到中医临床家成长的必需条件时说,「熟读经典,多临证,问道明师,有悟性」。《伤寒论》无疑是中医临床的经典之作。 梁宁说,「学有所成,需要三种能力——宏观、中观、微观」。微观感受,需要师父带入门;宏观格局,需要跨学科的经验积累;中观套路,则可以通过学习而习得。《伤寒论》无疑是中医临床中「套路」的鼻祖。 所以,《伤寒论》是每一个中医学习者和实践者避不开的。中医入门,我想从学透伤寒开始。 计划 作一个简单的计划,只有框架,没有时间表,没有细节,所有的结果都需要实践来验证。 熟读条文。伤寒398法,熟练背诵。 文词训诂。每个条文不懂的字词,均查询参考书以作解答。 以方类证。打乱顺序,以方为纲,以证为目,梳理条文。 详读医案。将手中有的伤寒医案书都通读一遍,记录印象深刻者。 遍读群书。伤寒类书籍通读。 工具 最近看了一部书《卡片笔记写作法》,虽然书名「写作」,但不止于写作,它介绍了卢曼卡片盒笔记法。工具的作用可能被低估了,有个说法是「技术创造历史」,工具对于个人的影响,可能也有如斯之大。 卢曼卡片盒笔记法:将笔记记到卡片上,收集到卡片盒里,并经常思考某些笔记如何与另一些笔记建立联系。记录笔记时不考虑分类,重点是链接。 flomo 从书中看到的一款实践卢曼卡片盒笔记法的APP,有手机端、网页端版本,也有微信端接口,方便随时使用。 目前已在实践,运用它将《伤寒论》每一条文作为一条笔记记录,每一个经方作为一条笔记记录,然后在条文和经方、条文与条文、经方与经方之间建立链接,加上平时学习条文时的文词训诂,医案之类,以卡片笔记的形式,建立起多维度的联系,从而希望能渐渐至于融会贯通。 发布 及时整理文本发布在网页上,一是总结,二是方便自己查阅。... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2021-12-12
  • 男儿有泪不轻弹,只是藏在了胸中
    有太久没有这样静静地坐着,想一想、捋一捋自己的生活,酸甜苦辣,笑语唉叹。为什么?是长大了,成家了,工作养家,买房还贷,生病求医,以及带娃;是麻木了,放下了,手机刷刷,小说看看,偶尔新闻,常常娱乐。恍然间,十年许。 今天,站睡途中,想起小时候,忽觉温馨,然后来几个大学时的画面,在图书馆、在寝室中,多是一个人,突然就痛哭,但是,没有声音,停不下来,是抽泣,感觉气管都痛了。思绪飘飞,看着自己,是有多少的心酸,藏在了哪里,怎么就这样,随着眼泪流了下来,偏偏又只流了右眼。 终于停下,深呼吸,仿佛胸宽了许多。有人说,人体中有一张由筋膜组成的网,中间有很多间隙,可以藏很多东西,比如废水、痰饮,以及人的情绪。藏的东西多了,人体的结构会受影响,功能也随之变化。或许正是胸中藏了太多的情绪,好的、坏的,胸不再宽阔,很多时候便失了年轻的意气风发。 回想自己这几十年,没什么成就,经历也不复杂,但多多少少会有些波折,也是该好好理一理,疏一疏心胸,名副其实地走上不惑之年了。与自己的过去告个别,轻松地迎接未来的几十年,做一些能做且想做的事,活出真我。 人生有悲亦有喜,想到之前站睡中也曾哈哈大笑,这样很好。... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2021-12-10
  • 学习中医的困惑与入门方法
    从起心动念,到正式下定决心学中医,中间有五年(哪怕刚开始就不远千里到石家庄拜师,也没真正开始)。始终感觉不得其门而入,是真的愚钝,或者没有用心不花时间,有太多困惑。 学医困惑 为什么要学 半路学中医,常常感到困惑,有时候最大的问题是,为什么要学。给不了答案,坚持不下去。 看过很多故事,也总结过一些原因。有为糊口的,有为热爱的,有糊里糊涂就走上这条路的,有病重求医的。 有个故事,说三个人里谁的医术最高,答案是身体最差的那个。为什么,因为想要身体好,学医有动力。 我接触中医,最大的因素也是体弱多病。曾经得过重病,也曾为了看病在经济上付出巨大,但却没有让自己的医术有所提高。一来体弱没有长时间看书的精力,记忆力也退化得让人抓狂;二来往往提起了决心想要从某一点入手时,身体渐渐好转后似乎又失去了学习的动力。如此循环,如此往复,近十年原地踏步。 当然,还是有些收获的,最大的感触是,身心一体。身体变好,心态也会好,人会积极向上,反之也是。有时候明白,可能不是自己没了动力,确实是身体要让自己慢下来,停下来,恢复恢复。然而生活糊口的压力还在,工作仍在继续,也是无奈。 另外,是先做好自己,一点点调整和积累都会在身体上有痕迹,所以还是要有向上的心,哪怕慢,一滴一滴,多年汇集总是有些结果的。 第二个大的困惑是如何入门,从经典开始吗,还是单方时方那种简便处着手,依然没有明白。 怎么入门 怎么入门,怎样判断自己入门了? 心中起来学中医的念头已经超过六年了,关注过很多公众号,阅读过太多所谓的入门文章,也买了好些中医书籍,不知是不是没有沉下心来认真学的缘故,对于怎么学习怎么入门越来越困惑。 看过名老中医之路中很多老先生的学习(自学)经历,都有说到要重视经典的学习。可能也是自视较高,所以我就内经伤寒,看完心里是复杂的,有太多不懂,也有很多句子能引起感触,特别是内经中的很多话,能想到平时看到的一些文章,会感慨原来来自这里。而更多的,一遇到一些小病比如感冒、母亲膝盖痛之类的,依然手足无措。「虚邪贼风避之有时,恬淡虚无真气从之」这一类,像不食烟火的仙子,只能远远仰望,救不了急。桂枝麻黄葛根大小青龙,也不是很明白该怎么选,也就没了尝试的勇气。 总之,简单的看书,并不能让自己有开悟的感觉,反而失了不少信心。开方是一门技艺吗?需要熟能生巧吗? 以前听说有些中医研究生毕业的,还治不了感冒不会开方,只当是笑话。如果入不了门,再怎么看书可能也免不了这样的结局。那么,从0到1的那个点在哪里,我还没有找到。 入门途径 业余学中医的入门途径有哪些?非常感谢朋友们的热心回复,之前的那条困惑下面有不少结合了个人经历、很有参考意义的建议,我简单总结一下: 从经典入手,先看黄帝内经,学内经也有次第,不是现在流行版本的顺序,需要先理解古天文。 从经典入手,伤寒论最佳,推荐胡希恕先生。 学经典的顺序:先听黄帝内经,再神农本草经,再伤寒金匮,建议郝万山刘渡舟倪海厦郭生白王雪华等讲课,然后看医案,再听诊断,中药,方剂等课。(比较具体) 多听多看佟彤老师罗大伦老师书籍音频,从中成药入手,是普通人最简单高效性价比最好的自我保健治疗方式。 看完经典看临床案例,时间长了,就能辨别选取。 先学经络,这是中医核心,总纲。 先打好基础,从中医基础理论、中药学、方剂学、中医诊断学入手。(这大概是中医院校的路) 师承最好,跟老中医5-10年。 学中医太需要时间的积累和自己的体悟了,脑力和体力都得跟得上才行。目前自己正在努力的方向是先学好伤寒,业余时间再跟师学些实际操作。或许,真要到「三月不知肉味」那种沉浸其中的状态才能有所成。以前有同学讲起他备考CPA的情况:学《税法》的时候,在马路上走,看到一辆车会想到车船税,如果是进口车,会想到关税,在商场买东西,会想到增值税、消费税。这才是学习应有的状态。学中医也该如此。 摘录 秦伯未说:“合病理、治疗于一,而融会贯通,卓然成一家言。为后世法者,厥惟医案。”“余之教人也,先以《内》《难》《本经》,次以各家学说,终以诸家医案。” 秦伯未先生的教学次第:先经典(内、难、本经),后各家学说,终诸家医案。这也是学习的次序。 张山雷在《古今医案评议》中说:“医书论证,但纪其常,而兼证之纷淆,病源之递嬗,则万不能条分缕析,反致杂乱无章,惟医案则恒随见症为迁移,活泼无方,具有万变无穷之妙,俨如病人在侧,馨咳亲闻。所以多读医案,绝胜于随侍名师,直不啻聚古今之良医而相与晤对一堂,上下议论,何快如之。” 尚无缘随师临证的,可以多读医案。... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2021-12-04
  • 先管好自己
    2021-09-16 生活中可能碰到与家人冲突的场景: 心情不好,懒得沟通; 工作中遇到些阻碍,或者受气了,回到家中吐嘈,家人不理解; 偶尔想到个想法,自认为非常不错,分享后家人不认同,沮丧且生气; 不认同理解家人的某些习惯; 不认同家人的某些朋友; 等等诸如此类的不顺心处。 理解他人和与人沟通从来都不是件小事。如何去理解去沟通,有很多方法,运用的基础,是自身,是自己身心健康,心虚能容人,身健能成事。 物之不齐乃物之情,人有差等亦人之情,物与物之间有差异,人与人之间更有不同。先管好自己,然后才是子女、父母、配偶、兄弟姐妹、其他人。初看,这似乎很自私,直到真正有所体会,才觉得,这更接近天理。 那么,怎么做。 改变认知 认识世界与自己,从事实出发。在这个时代,我们身边充斥着各种信息,各种观点与事实。有些我们认为有道理的,往往只是观点,但事实果真如此吗?可能要打个问号。 事实是不以人的意志为转移的,而观点会随着人的意志而转变,观点是我们基于自己收集到的信息,进行简化而得到的结论,可以说是对于这个世界的简化。所以说观点受限于我们的认知和对信息的处理方式,事实可能有真假,可以被验证,而观点则无所谓绝对的对错,只是认知角度的不同。 比如我很懒、我内向、我乐观,等等,其实只是对于自己的判断和认知,不一定是事实,自我认知和管理要做的是首先是放空自己,不再纠结于观点,从事实出发,用身体用心去真实感受自己。 行动 行动决定认知。第一步是开始做起来,给自己一个变量。做什么呢,能放松自己的运动和事情。 从得意学堂学到的两种方式:站睡和抄经。站睡即无极桩,自然站立放松即可;抄经不是抄佛经等,是抄《治家格言》或《大学》,不用心,放慢,大字写,不理解,抄的过程中感受身体的变化。 接下来,交给时间。... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2021-09-16
  • 陈春花《价值共生》笔记
    1 数字时代的劳动关系: 我们希望能为追求更有意义的价值创造、更有灵魂的生命存在和更可感知的成就而组合在一起工作。 持续不断的技术创新帮助人们更透彻地理解世界、理解自我,从技术到人,在不确定性中寻求确定,以达到系统的和谐,将混沌系统转变为一个自组织系统。 每个组织都渴望拥有优秀者,都希望获得创新创造的能力。对组织而言,强个体展示出的独特性也许是创造力的来源,但也可能是破坏性的始作俑者。与组织协同工作的个体因素到底是什么?这一切对领导者而言意味着什么?我们如何做好准备? 陈春花 《价值共生》 2 身处5线小城的基层组织,也越来越清楚地感受到了这种变化。 未来,对个人而言,也许拥有以下几点,才有更好的发展: 一是自我驱动,岗位必须是热爱且想要做好的;二是能理解他人表达自己,协同的工作方式更需要一个人的沟通能力;三是一专多能,是本职岗位的专家,又能快速适应新岗位;四是持续学习,结果导向。 躺着等退休的岗位没有了。 3 在陈春花教授的新书《价值共生》中,提到了数字时代组织和个人的新变化。组织由于数字时代来临,面对复杂的不确定环境,需要作出新的改变,而个人因数字赋能,激活个人价值,转变成强个体而逐渐崛起。 联系到身边的网络中见到的人与事,想到目前正在经历的时代的一些事情,感觉越来越有趣。 阅读与写作赋能的课程很多很火,通过理财走向财务自由的课程很火,各种兴趣爱好都有各式各样的小圈子,农村里也出来了好多真实可爱的人,连“躺平”也能汇聚一批同频人。通过互联、协同、赋能,出现了一个个有趣有料的圈子。真的很让人惊奇。 我想,经过数字赋能,在这个时代里,生活就是创造,生活本身就有价值,展现你的真诚,展现你的专业,善用技术,寻找你的同频者,融入一个团体,互相支持,大家走得更远更好。 从这个角度来看,这是一个好时代,对于个人而言。 4 人们生活于数字技术驱动变化的时代,这也是一个从旧发展模式快速迭代到新发展模式的转型期,期间的未知远大于已知。人们所擅长的能力、被验证过的成功已经不再能守护自身;那些全新的知识、概念和模式正在渗透并影响着人们;应接不暇的变化挑战着人们的学习力。——陈春花《价值共生》 去年底,一则拒收现金交社保的新闻在网上引起热议,工作人员告诉老人“不收现金,要么告诉亲戚,要么自己在手机上支付”,拒收现金的确有违相关法规,工作人员服务态度也值得商確,但这从侧面反映了一个生活现实:数字化已经走入我们的生活,在数字时代,任何人都必须直面不断的变化,持续学习新事物的能力成为必备技能。 而面对未知,人的学习能力是可以被激活的。这几年我家最大的变化是,全家人都用上了智能手机,联系直接微信语音或视频,要知道,我妈小学只读了一年级,只会写除名字之外不多的汉字,而出于她身边的人都用上了微信,她也强烈要求我们教会她,教了两三次也就会用了。 这是最简单的数字时代新事物的学习,更多的有待于我们改变认知,付诸行动。读一读陈老师这十多年观察思考总结的《价值共生》,有助于我们更好的实践。 5 企业是个整体,这是一个最真实的事实,我们需要回归到这个真实之中。——陈春花《价值共生》 像蚂蚁和蜜蜂这样的小动物何以能延续生存至今?一个大的湿地,环境为什么会那么美?大森林之中,物种繁多,生机无限,而巨树的砍伐之后,怎么就容易荒废而消失? 一个健康的社会是一个分工和协作和有机体,作为社会一份子的企业,亦是如此。这可能不仅是人为的设计,也是大自然美妙的体现,就如蚂蚁和蜜蜂群体的协同,湿地和森林的环境一样。 任何一个组织,都需要分工和协作,有共同的目标,有繁琐的细节,有领袖也有跟随。像人一样,内脏、四肢与五官等等各有分工,组成了世界上最精密的系统。整体的协作中也有主次,在应对某种挑战中有先后,像森林有巨木也有小草,蜂群有蜂皇也有工蜂,组织中有领导有下属。这样的整体是一个共同体。 认识到整体观事实,对我们为人处事都有启发。工作中,我们可以换位思考,以协作共生的态度对待和化解冲突;我们可以主动作为,以自己的能力为所在部门所在公司担起责任。 6 长期主义之所以作为最后一个关键认知,是因为无数的事实证明,只有长期主义才能超越危机。外部环境是不确定的,所以最重要的是自己要笃定,因为在不确定性中寻求稳定性需要依赖稳定的价值观,也就是长期主义价值观。——陈春花《价值共生》 陈春花老师这段话立意很高,视角很广,我没有如此的视野,只想到生活中的经历。长期主义价值观的意义在生活中随处可见。 我的太极拳老师有句话常挂在口边:功夫等于方法加时间。习拳的方法对了,加之以时间的积累,必然会有成果。他本身就是一个时间加成的典型,在找到合适的拳架和训练方法后,经过四年练习,他觉得身体有了很大的改变,他知道自己练对了,后来又是日复一日的训练和钻研,经过近十年的积累,如今有了让人惊叹的成果。 个人受惠于时间加成的例子很多,比如坚持锻炼身体、坚持阅读、坚持写作、自律的生活、投资的得利等等,长期的积累都会给人带来不错的收益。 长期主义价值观给个人的启示就是,选择一个领域,长期坚持学习,有极大的可能在这个领域成为专家,这也是个人成长和抵御人生起伏的一个核心认知。然后,享受时间加成带来的收益。 7 戈壁之行让我爱上了玄奘,让我深刻地理解到,自己可以造就自己。一个人最重要的是先成为自己的领导者。——陈春花《价值共生》 这让我想起了电影《一代宗师》中一句经典台词:见自己、见天地、见众生。要成为一代宗师,首先要做到的是见自己,也就是认识自己。认识什么呢?如陈教授所言,自己可以造就自己,自己成为自己的领导者。 为什么认识自己很重要?《道德经》上有句话:“知人者智,自知者明。胜人者有力,胜己者强。”意思就是人贵自知,知道自己的长处、短处,优势在哪里,劣势是什么,才能在生活中工作中站好位,尽好责,遇到瓶颈能战胜自己,从容不迫。战略分析中常用的SWOT分析法,也是从自我分析出发,可见中西人心并无差别。 那么下一问题是,如何认识自己?《论语》开篇讲:“学而时习之,不亦乐乎?有朋自远方来,不亦说乎?人不知而不愠,不亦君子乎?”从学习开始,从交流开始,从反省开始。拿如今时髦的词来说,就是认知升级,连接共生,时常复盘。 这也是陈教授《价值共生》书中时常提到的,数字时代生存的关键认知之一。 8 参加了一个读书营,共读陈春花教授的《价值共生》。 作为经济类科班出生的我,虽然不读专业书很多年,这类经管类书籍中提到的一些基本概念还是能理解的,有些类似于翻译的长句慢慢读也能明白。但是有一点仍比较欠缺,就是融会贯通,用最直白的生活化的语言把书中的重点观点讲清楚明白。 昨晚K叔的直播课给了一个特别好的示范。他用生活中的例子解释了书中提到的数字化时代的六大关键认知,三个关键词,技术更迭和跨界等内容,解答了一些提问。他对这本书的一句总结让我醍醐灌顶,豁然开朗。话是这么说的(大意):这本书讲的是“命运共同体”在企业这个组织层面的表现。没有新鲜玩意儿,就是古人说的“修齐治平”。 另外,看问题的角度也给人启发。抓本质,比如企业就看利润、成本、效率,书中那么多所谓的组织变革,都是企业在不同背景环境下为了生存作出的反应,而生存无非是成本下降,效率提高,然后提高利润。 学院的教授知识的深度与广度都不用质疑,但像K叔这样的企业家的解读更接地气。任何学术能运用于生活,才有生命力。 9 数字化以“连接”带来的时效、成本、价值明显超越“拥有”带来的获得感。——陈春花《价值共生》 连接大于拥有,是数字化时代的一个特征。这让我想起开源运动,以及这个运动对世界带来的普遍影响。... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2021-05-21
  • 《阅读与写作讲义》笔记
    为什么要通识教育 通识教育又被称作博雅教育,由拉丁文里的「Liberal Arts」翻译而来。从其来源来讲,是古希腊自由民接受的教育。 因为自由民是这个世界的主人,要享受这个世界,就需要有主人的学识。人想要成为社会精英,首先要在精神上成为精英,这样才能以精英的方式思考,以主人的态度做事,才能出常人。 通识教育的本质,是能让人理解知识的结构化和关联性,并能够将这些知识用于许多地方,而不仅仅是直接用来做具体的事。 吴军《阅读与写作讲义》序 如果一辈子只学一门课,那就应该是语文 以“理解他人,表达自己”为核心的大语文内容,比任何一门专业课都更能让我们受益终身。 语文,或者说语言的艺术,包含两方面的内容: 一是感受,包括听、读、观察和理解;二是表达,包括说、写、唱、表达和表演。 从语文的两个方面来看,都有艺术的特性。既然是艺术,通常会有一个特点:有规律可循,却没有定势。也就是古人说的“文无第”,或者常见的“文人相轻”现象。 那么为什么要学习语文?答案是,如果你想进入一定的阶层,最好要掌握那个阶层的用语,而这个教育,需要语文来完成。 哈佛大学唯一一门面向全校学生的必修课是写作课,麻省理工学院的本科生要学够一定数量的人文课程才能毕业,美国绝大部分顶级名校都会对研究生开设文献阅读课或类似研讨课。为什么?这都是因为他们根据几百年的教育经验发现,缺乏基本的阅读和写作能力,人在专业上就可能走不远。 在生活上亦是如此。世界上没有哪门艺术能像语文一样,与生活息息相关,自身又具有极丰富的内涵。人是有感情的,总是希望能被人理解,也希望理解他人。这方面,无论一个人走到哪一步,其语文水平都扮演了重要角色。 吴军《阅读与写作讲义》 前言 我们都生活在语文中 凡是和生活相关的,需要用到语言这个工具的,都属于大语文的范畴。语文教育涉及人的存在、生命意义,尤其是快乐情感的获得和价值观的构建。从这个角度思考,我们都生活在语文中。 语文内涵包括基本的词汇,包括高级的语法、修辞等语言技巧及表达能力。 词汇,是语文最基本的元素。词汇量在某种程度上决定了人的智力水平、生活质量和职业发展。美国的很多研究显示:一个孩子在四岁前能和父母说多少句话、接触到多少词汇,在很大程度上决定了他今后的智力发展水平,而孩子长大后能使用多少词汇,决定了他能够从事多复杂的工作、思考多复杂的问题。美国中西部一个普通农民词汇量只有一千五百个左右,而生活在城市受过高等教育的人,词汇量超过一万个,而以文采见长的丘吉尔掌握的词汇量达二十万个。 词汇之上,是语法、修辞等高级语言技巧。在古希腊和古罗马,上层人士在教育孩子时最重视修辞学,早期的大学也重视修辞学的教育,因为大学是培养社会精英,而精英的一个特征是能优雅而准确地遣词达意。 语法修辞之上,是书面和口头表达能力。现在美国很多教科书被世界各国普遍采用,主要原因是各个领域的教授写作水平很高,在学术界要想变得有名,就要能写出令同行记得住的文章,这是书面表达能力的体现。而口头表达能力,决定了一个人能够调动多少资源做多少事,也决定了一个人在生活中受欢迎的程度。 从个人生活的层面,一个人生活在什么样的语文环境,就有什么样的生活,因为语文环境与生活环境是高度一致的。存在主义大师海德格尔说过:语言是存在之家。理解了语文和生活的关系,我们会发现,语文学习是不受课堂和学校围墙限制的,语文的教室应该是广阔的世界,我们可以在生活背景下、生命的长河中去学习和理解语文。 阅读理解六要素 读懂作者的意思,完成形象的重构。 阅读理解是一种信息的转换,而要实现这种转换,在阅读的过程中需要梳理六大要素:时间、地点、人物、发生、发展、结果,也就是英文的when, where, who, what, how, why。有时候文章观点较多需要比较,可以加一个“哪一个”(which)。 以上七个“wh”,构成了阅读理解的重要信息流,可以通过表格来梳理。 每次阅读,都可通过这样的有意识的训练,问自己这七个wh,慢慢养成习惯,来提高自己的阅读理解能力。... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2021-05-06
  • 「菊坚强」的杭菊往事
    2021-03-05 前几天看到鱼兄的种菊第4年报告,把我描述成了「菊坚强」,连续三年尝试生态种植杭菊花失败而仍然想要继续,确实有了些「坚强」的意思。然而真正坚持的是我父亲,这几年我只是一点想法,真正操持着田地,在种与不种间徘徊前进的,默默如老黄牛在菊田间奋斗的,只是我父亲。我呢,杭菊只是心中抹不去的故乡景,乡土味,在日复一日办公室生活中,不断回味着。 田间老三样 我家所在的乡村是长三角平原中千百个乡村中普普通通的一员,因为太过于平常而默默无闻,就像一个老农民穿着一件寻常衣服,不会有人多看一眼。在这样一个乡村里,有三种农活是一个村民一生中必会经历的:种水稻、接桑苗、采菊花。 在我的印象里,这三种似乎都是祖祖辈辈传下来的。水稻是为了换口饭吃,依然清晰地记得,很小的时候,父亲推着手推车,车上装了一车的稻谷,我跟在后面,去往十多里地外的某个地方缴粮。桑苗是为了种桑而养蚕,蚕宝宝是我小时候最铁的玩伴了,一年四季都有,然后桑苗也能卖了换钱,还是那辆推车,父亲凌晨天还黑的时候便推一车的桑苗,最远会到近二十里地的镇上去卖桑苗。菊花,大概也是为了换钱,因为虽然菊花茶很清甜而香醇,村里从来没人喝菊花茶。 这三样农活我都喜欢,很小的时候便开始抢着做了,即便做不好。大概,很小的心中,就明白即使胡乱捣乱,也有父母在那里,他们会默默将事情做好。如果非要选一个,必须是采菊花,因为采完后,还有蒸菊花,会煨番薯,那番薯的香味,比之如今街边的烤番薯,不可同日语。 杭菊花的一生 杭菊,又称甘菊,菊科,多年生草本。每年秋冬间枯萎之后,农人们会把茎都割起收好当柴火,把根留田垄里。来年四月清明前后,幼苗长得差不多高了,农人们开始一株株拔起来,在新地田垄里种好,然后像照顾孩子一样打理菊田,直到杭菊花开,采摘完毕,才算心安。 选苗 清明前后,看着菊苗长势很好,就开始一株株拔起来备种,当然是选叶盛茎粗的,手拔,往往会把根拔断了,关系不大,曾经苗少的时候,一株菊苗当两株用,中间对半剪,有根的种没根的插扦,成活率也不低。 种菊 种菊有讲究。田需要先分垄,每垄宽一到两米,然后每垄的中间用锄头整出一条不深的小沟,把菊苗的根放小沟中,每株间距30公分到半米,放好后小沟统一用泥填平,菊苗根部微微踩实。儿时,无论是锄沟、放苗、填土、踩实,我都挺想做,抢着做,如今想来,算是另类的游戏了。 压苗 种好后浇水,认真照看,一两月后,菊苗长得很高了,必须压苗。压苗是个技术活,把菊苗轻轻压下,选好方向,要通盘考虑整个田垄的生长空间,然后放一块泥在菊苗中间部分的茎上,让其自然长出根须。这也是个工夫活,很花时间。压苗后,原本只有一条菊苗的田垄,变成了一片菊苗,等待时间让其长成菊海。这活儿时很少做,没耐心,太花力气,懒。 去头 压苗后,菊株又长了,茎上可能已分出好多小苗,大部分在阳光雨水的滋养下长势喜人。要及时去头,剪掉菊苗最上部分的嫩枝,以便更多地开枝散叶,让菊苗长满整个田垄。又是个精细活,要会分辨哪些苗可去头,哪些该留着,而且趴着背,拿剪刀剪,很累人。剪下来的菊苗小枝往往带回家里给湖羊吃。 除草 菊田里最怕的是长草,杂草很容易长,长得又快,需要不间断地除草。割草给湖羊吃,是我小时候的家常便饭,但我就不喜欢往菊田里除草,因为如果用镰刀割,一不小心便把菊苗给残害了。菊田中,都是手艺活,需要精心打理。 采菊 到了十一月,秋风吹来,菊花盛开了,白茫茫花海一片,颇为壮美,就是采菊的时刻。对农人来说,采菊可见不了南山,每天趴在地里,不说腰酸背痛,那是逞强。但小孩子不一样,奶奶常说「小人没腰,不会疼」,那时候,我从来不腰酸不腰疼,对奶奶的话深信不疑。那个时候,似乎菊花开得晚,采着采着,霜降了,经霜后的菊花,依然傲立,但花朵会变紫,蒸出来的菊饼会变黑,无论模样还是质量都变差,所以采菊是跟时间赛跑,都是在高强度劳作下进行的。 蒸菊 采回的菊花先放匾里或者干脆地上,等晚上蒸菊。锅里起一锅水,放上蒸架,家里有传下来的一个个直径二三十公分高五到十公分的小蒸笼,底部精选朵大蕊好的菊朵,下面朝下放平一圈,然后随意放上花朵轻轻震实,最上面再精选好的花朵放一层,花蕊朝上,为的当然是蒸出的菊饼长相可人,能卖个高价。不多久,整个屋子都是菊香,清新而久远。当然,于儿时的我来说,我是最喜烧火的,在灶头拿老桑树的根枝,一根根放灶里,看火苗旺盛,熏得脸红红,而且,我可以拿一个番薯放里面,拿柴灰覆好,等烧一段时间闻到香味了,取出来,虽然外层全是焦灰,里面的番薯,香嫩至极,这是那段采菊时光的别样馈赠。 晒菊 乡下少有烘干设备,所以蒸好的菊花,每天都需要拿出来晒太阳,直到晒干。菊花蒸好,是直接倒在用芦苇枝和麦杆做的薕铺上的,宽大概一米多,长可以好几米,底下放着两根竹子,竹子和铺子交接的地方用绳子绑好防止移动。每次蒸,大概能放一铺,然后第二天一早,就抬出屋外放场地上,北侧是条凳,南侧直接放地上,朝南倾斜也是为更好的光照。刚蒸出来的菊花全是水分,一铺子很重,儿时的我可抬不动,每次都是父母抬,直到晒得差不多了,就由我来帮忙。到了初中那会,这活就交给我了,放学回家的重要事,便是将铺子抬进屋,有时候父母很晚回家,轻的铺子自己也就单人拖进屋了。 花了功夫,看天吃饭 杭菊能凌冬盛开,傲霜而立,但整个生命过程中,却需要精心照料。于农人而言,哪怕再用心,也的抗不过天气,这是一个看天吃饭的活。江南的台风,过境风大的不多,但带来的雨量,却常年很多。杭菊不耐水淹,这么多年的种菊历程中,被淹的次数不少,水淹久了,等水退去,阳光一照,杭菊是成片成片牺牲的。 然后就是晒菊阶段的,那时乡间少有烘干装置,每家每户都是在场地上晒菊,走在乡间,都是铺子上一饼饼的菊花,说来也奇怪,那时候白天都在地里干活,没人照看,菊饼却从来不会少。如果这时节遇上下雨天,农人只有呆家里闷闷不乐了。蒸好的菊花不及时晒干很容易发霉,发霉了就等于废了,卖不了价钱,最终可能成为湖羊的食物,全费了功夫。 今是而昨非 如今,想着重新种菊,时空却早已变迁。 大概上大学那会,回家,听父母说菊花不盛开就开始采摘了,自家也不用再蒸了,直接新鲜卖给菊厂。然后,听闻到一个新鲜名词「胎菊」。未盛开的花蕾,像人还在胎中,被商家取了个名字。 现在,到了采菊季,走在村里,也再不见场地上的薕铺,铺子上的菊饼,只有一辆辆的汽车了。... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2021-03-05
  • 2021年开始,总结与期待
    2021-01-03 这几年除了工作总结外,就没认真作过个人回顾。曾子曰「吾日三省吾身」,现代很流行的「复盘」概念,都强调回顾与反思的重要性。2020年过去,简单作一个梳理,生活、工作、以及自己所重视的方面。 2020年回顾 2020年影响至深的便是遇上了新冠。作为大时代中微不足道的小民,真真切切地感受了一波洪流。 工作 总体而言,没什么起色。个人没有向上的心与能力,组织和领导也不会给多少机会,能保证收入已经是万事大吉了。2020年两级领导换人,整体工作风格都有较大调整,加上一些个大环境的影响,琐碎的事情多了不少。 年初,为疫情的事操心,窗口单位服务不能停,县里镇里又有不少美其名曰「共建」的工作任务,疫情初期的志愿服务花了不少精力。上半年,部门人员不足,比之上一年工作内容加了一块,虽然上级单位上收了些工作,相对而言还是加了不少,压力倍增,有时候想想其实性价比真的低。 说句白话,目前的工作仅为「稻粱谋」,日复一日重复性的事务性工作,消磨了曾经的万丈豪情,也许仅仅只是因为上有老下有小而勉强为之。这个行业的基层,是十分地去能力化的,不做销售不懂应酬不去钻营,未来的前景是惨淡且清晰可见的,何况在所谓「人工智能」之类科技进步的冲击下,基层一般管理已经可有可无。 所以工作上并不乐观,且这个年纪似乎已经失去了向上的动力。 今年考核,评了A等,但收入却又降,应该是唯一一个连续两年下降的了,或许在领导心中也就这个价,基层的现实就是如此,大家都心知肚明,不说破而已。然而内心总是郁郁与不平的。(2021-02-10补记) 生活 生活还是给了很多欢乐与动力的。 小棉袄 4月,又一个小生命来到身边,我的小棉袄、小情人。好在那时疫情已逐步好转,住院期间未遇到什么困难。请了几天假,每天家与医院来回送饭菜,乐此不疲。出生近8斤,一个月12斤,半年近20斤,长得挺快的,胖胖的小脸看不厌。 取名「其蓁」,出自《诗经・桃夭》,主要是这两个字谐音在家乡方言里意为「美丽」,寓意美好。小名「笑嘻嘻」,希望每天笑口常开。 小学生 老大下半年上一年级了,又多了个任务,早上送学校。上班比较早,每天早上叫他起床,偶尔还监督洗脸刷牙吃早饭。动作超级墨迹,吃个早饭不催起码半小时,挺无奈也火大。 下班后负责监督语文作业,又是个伤身的活,没少被气。特别是拼音,因为没上过幼小衔接班,拼音之前没怎么学过,如今上课进度又挺快,每天一课,不回家预习、复习、练习,根本学不会,可怜的小娃。无奈的是,学了N久后,还是连 b d p q 这几个声母都搞不清。我已经记不得当年怎么学的了,以前农村,父母不识字,家里从来不管作业,不知是怎么学会的。 未来任重而道远。 太极拳 2月初,感慨于新冠疫情下生命的脆弱,人身的可贵,重拾太极拳练习。连续坚持了三个多月,算是基本达到百日筑基。 习练的过程中最大的感受是,自己的身体太紧了,无论骨骼还是肌肉,甚至精神都是无比紧张的,这么多年来,曾经的疾病、多年的身心压力,都在不断地改变自己的身体结构,然后在一个脆弱的代偿态下勉强维持着平衡,这便是所谓的「亚健康」了。 之后是断续的练习,复工之后受工作影响,有时候心态波动太大,往往会寻找一些看似轻松的方式来解压,比如看看网络小说,刷刷抖音之类,最终似乎身体并没有得到应有的休息,停下来之后会更累。反而是偶尔拾起的拳架,多遍之后虽然当时觉得有些累,停下来会有一种轻松感。 一个「松」字,或许可以追寻一辈子。 学习 毫无疑问,这是个终生学习的时代。很多人消费着大众的焦虑,强调「学习」,然而真正能「学而习之」的又有多少。我也有不少焦虑,经济的、技能的、未来发展的,也被割过不少韭菜。 这一年,买了些网络课程,集中在中医,但效果并不好,一来没静下心来学习,时间花的不多,二来课程似乎系统,真实却是比较片面,并不适合无基础小白。我想要深入学习,如果有机会还希望以些为业,所以在下半年下了决心,报了某中医大的三年制周末班,希望善始善终。 从11月中旬开课,每月两周末,课程内容是中医本科专业课,算是补个科班的背景吧。因为年末疫情以及工作原因,已经缺了三次课,2021年必须珍惜每一次机会。 2021年期待 每年都有希望,是很好的事情。 健康 从内、外两方面入手。内者,勤练功,太极拳是也;外者,勤习医是也。 家庭中医 回首2020,新冠疫情影响深远,也让我重新审视「健康」这个人生关键词。道源先生多年来倡「家庭中医」,呼吁「一人学医,呵护全家」,用「简便廉验」的方式处理家庭常见病。我随先生有年,然仅是服膺其言而未践其行,于是遇小儿发烧便焦虑不安,见父母感冒仍手足无措,诚可恨恨也。所谓「实践出真知」、「行为改变认知」,新的一年,决心将更多业余时间花到「健康」技能的学习实践上,希望来年回顾时略有所得。古人云「上以疗君亲之疾,下以救贫贱之厄,中以保身长全」,我虽无此天赋才情,若能在未来的岁月里保得父母妻儿一时安康,也可算不负此生了。 习拳 回首这几年,做的最好的选择之一便是2016年五一随邓老师、戴老师学习一周,学了一套96式武式拳,一套17式易筋经。正是这两项,伴我走过了后来的身心低谷期。2020年新冠来袭,让人感叹人身脆弱,健康可贵。2月重拾习拳至今,于方寸之地举手投足之间,慢慢体会身体结构的细微变化,虽有很多不明所以,依然不断有欣喜。最近看到「身体的立体网络结构」这个概念,得知人体是一个由骨肉筋膜皮肤等组成的动态张拉结构网络,习拳就变得愈来愈有趣。日积跬步,以成千里,新的一年继续以己为媒,探索人身的奥秘。 家人 年轻时工作狂,经常加班并乐此不疲。人到中年,才明白其实有些东西是可贵的,需要珍惜的,而有些却是锦上添花的,没有也影响不了大局。家人需要陪伴,多陪着走向户外,亲近大自然,享受天伦的美好、自然的美妙。 总结 越长大越沉默,不是哀莫大于心死,是摸爬滚打中渐渐明白自己能力的边界,有些东西放弃了。自己心里有把秤,作太多的计划,不如一项踏实的行动。 对于未来,我还是充满期待的。... 阅读更多
    来源于: 桑下居 发表于: 2021-01-03

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